最近因为疫情停课，孩子没有开学，下午带他出去玩，他只穿一件卫衣，旁边一个好心的老奶奶不停的给我讲“春捂”的重要性，她觉得就是要多穿点，不然容易阴着生病。

春天乍寒乍暖，到底该不该“春捂”？

“春捂秋冻”是所有人都知道的常识，前几天妈妈还讨论了这个问题。

有的妈妈觉得这种说法是有道理的，因为春天气温变化大，带孩子出去玩，可能早上看着特别温暖，到了下午就开始刮风降温了，所以要多穿点，玩起来热了可以脱一件。

但也有的妈妈说，小孩子太热出汗了，尤其小男孩子，穿多反而容易在出生后受凉感冒，孩子从小就习惯穿的少。

还有的家庭是老人帮忙带娃，不管孩子爸爸妈妈怎么想，总拗不过老人，总是穿很多，还说“春天阴冷，寒气从地面散发出来，腿脚要保暖，腹背也容易受凉，要多穿点”。

其实，根据京妈经验，多关注下天气变化，每天看看天气预报，穿的合适，不冷不热就好了，也不用总捂着。

就像我家是小男孩，只要出去一玩开，一会儿跑一会儿跳，每次都玩的一头汗，所以我基本都让他和我穿的差不多，甚至有时感觉没风、比较温暖，玩耍时外套我会先帮他脱掉。

穿太多、捂太多，反而容易让孩子生病。

毕竟玩是孩子的天性，而且似乎天生对任何事情都感兴趣，穿的多玩耍时出汗散发不出来，就会让衣服也是湿湿的，有风时就很容易受凉感冒。

“春天给孩子穿几件”，一个问题家人吵半天，亲测好用的穿衣方法快收

我家娃之前是爷爷奶奶帮忙带，每到了春天这个季节，也是经常因为这个问题，争论半天。

爷爷奶奶总觉得冷，他们自己穿的多，也生怕孩子冷，总是唠叨“多穿点多穿点”。但和娃爸感觉也没那么冷，基本我们穿多厚就给孩子穿多厚。

但因为我们生活在北方，春天经常刮风，出门时我们总会习惯性的给娃带个外套，感觉凉就穿上。

那么，春天到底给孩子穿几件呢？

这个问题也没有固定答案。

南北地区会有温度差异，不同体质的孩子也会有差异。因此还是建议家长们根据实际情况判断。

我的经验是，先看当天气温，再根据大人的感受穿衣，还可以摸摸宝宝的脖子，不凉就说明穿的正好，若是已经出汗了，那就说明穿多了。

比如 气温在20度以上，基本就可以穿长裤+薄款长袖（或短袖）。

如果气温在15-20度，就可以长裤+薄款长袖（或短袖）+外套，并勤摸宝宝脖子，如果出汗就把外套脱掉。

如果气温在10-15度，里面再穿个秋衣秋裤，外面穿长裤和外套，厚度根据气温决定。

如果气温在5-10度，就可以这样穿：秋衣秋裤+卫衣/毛衫等+厚一点的外套和长裤。

如果气温低于5度，上衣可以穿棉衣、轻薄羽绒服等，裤子选加绒款。

不过现在已经4月份了，全国大部分地方的气温应该都升高不少，可以出门时多带个外套或马甲，冷就套上，不容易让宝宝受凉。

另外，也可以参考“洋葱式穿衣法”。

上身：棉质内衣+毛衣+背心+外套（温度越高层数越少/衣服越薄）

下身：棉质秋裤+长裤

贴身穿的衣服要选纯棉材质的，吸汗功能好，中间的衣服负责保暖，不要太紧，最外层是防风防水。

最近几天我这边最高气温是20多度，带孩子出门，一般是小背心+运动卫衣，再带一件轻薄款的防风外套，裤子就是一件不带绒稍厚的纯棉运动裤。

带娃出门玩，可以带这些衣服备用

春天的天气总是变化多端，冷一天热一天的，拿不准冷不冷时，多备一件衣服就没错了。

比较适合这个季节的衣服，比如轻薄款羽绒马甲、纯棉马甲、薄款开衫、外穿运动衣、轻薄款防风衣、牛仔外套等。

我自己经常给孩子准备有帽子的衣服，风大时可以挡风，天热时还可以遮阳，拍照时可以凹造型，一举三得。

不过，因为孩子每天活动量比较大，尤其出去玩，尽量给孩子穿纯棉宽松的衣服，舒适合脚的运动鞋，别因为衣服不舒服限制了孩子的活动。